Kalorie

14. dubna 2009 v 20:04 | thin-sweet |  kalorie
Kalorická tabulka mléčných výrobků
100g potravinykCalKJ
Plnotučné mlieko
Polotučné mlieko
Odtučnené mlieko
Tučný tvaroh
Odtučnený tvaroh
Tvarohové ovocné dezerty
Tvarohové ov. dezerty light
Biely odtučnený jogurt
Ovocný jogurt
Podmáslí
Smetana ke šlehání
Šlehačka ve spreji
Zakysaná smetana
Tavený sýr
Tavený sýr light 30 %
Tvarůžky
Cihla eidam
65
45
40
175
75
100
50
35
95
35
320
340
170
230
185
135
260
270
200
170
735
310
420
220
140
405
140
1330
1420
710
965
Kalorická tabulka vajec
100g potravinykCalKJ


Vejce 1ks
Žloutek
Bílek
78
63
15
330
267
63
Kalorická tabulka zeleniny
Zelenina 100gkCalKJ
Brambory
Brokolice
Celer
Cibule
Česnek
Cuketa
Fazolové lusky
Hrách
Kapusta
Kedlubny
Mrkev
Květák
Okurky
Paprika
Pórek
Rajčata
Ředkvičky
Hlávkový salát
Špenát
Bílé zelí
Červené zelí
80
32
26
40
110
18
36
41
37
25
33
20
13
20
30
22
14
13
18
20
30
335
135
108
167
460
77
151
170
155
105
139
81
50
82
125
92
55
50
70
83
134


Kalorická tabulka ovoce
Ovoce 100gkCalKJ
Ananas
Banán
Broskev
Citrón
Pomeranč
Mandarinka
Grep
Višeň
Třešeň
Hrozny
Švestka
Rybíz
Meruňka
Jablko
Jahoda
Hruška
Melon
Kiwi
51
59
41
23
32
47
41
59
54
61
59
56
43
50
36
51
16
54
217
247
171
96
134
196
172
248
226
255
247
238
180
209
150
213
67
230
Kalorická tabulka pečiva
Pečivo 100gkCalKJ
múka
40 g rožok
50 g celozrnného pečiva
60 g dalamánek
pšeničný chlieb
pšeničný chlieb celozrnný
grahamový krehký chlieb
perník v čokoláde s náplňou
suchary
vianočka
tatranka
350
120
140
160
270
240
350
420
380
351
520
1460
490
580
670
1130
990
1500
1720
1600
1461
2150




Potravina 100gkCalKJ
Cukor
Mliečna čokoláda
Horká čokoláda
Čokoláda na varenie
Kremrole
Laskonka
Linecký koláč
Mliečne karamely
380
535
530
515
230
88
149
395
1600
2235
2222
1980
970
375
605
1635



Kalorická tabulka tuků
Potravina 100gkCalKJ
Máslo
Hera
Pomazánkové máslo
Flora
Flora light
Diana
Ztužený pokrmový tuk
Olej
Škvařené vepřové sádlo
Anglická
slanina
Škvarky
753
740
335
630
355
360
864
785
900
556
741
3115
3100
1400
2645
1505
1505
3624
3306
3750
2326
3101


Kalorická tabulka masa
Maso 100gkCalKJ
Kuře
Slepice
Kachna
Husa
Krůta
Hovězí libové
Jehněčí
Telecí
Vepřové
Vnitřnosti (průměr)
Králík
Zajíc
Srnčí
80
195
185
240
120
160
180
120
290
145
115
80
70
330
800
770
1100
500
670
745
505
1230
600
470
330
290
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama